Vår livsstil spelar en större roll i vår hälsa än många tror. Stress, för lite sömn och framför allt dålig kost kan trigga sjukdomar som annars inte hade uppstått. Genom att göra små livsstilsförändringar så kan du må bättre och hålla dig friskare. Att öka mängden gröna grönsaker och att dra ner på socker och vete är enkla ställen att börja på. Riktigt bra kosttillskott för att säkerställa att du får i dig alla näringsämnen som du behöver och vill ha är ett annat bra steg mot en bättre hälsa.